En muchas ocasiones confundimos necesidad excesiva y dependencia con el amor, y lo que puede suceder podria ser estemos adentro de la comunicacion toxica falto darnos cuenta.
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Tener una contacto saludable sobre pareja no es de nada simple. asi como nunca unicamente precisamente porque a lo largo de la vida haya altibajos o las situaciones se compliquen. Lo que puede acaecer podria ser se acabe el apego asi como este se convierta en la afecto verdaderamente arriesgado, basado en la dependencia emocional.
Muchas son las razones con el fin de que lo cual ocurra, que deben ver tanto con nosotros como individuos como con nuestra dinamica de pareja. Analizamos, con ayuda del psicologo experto en vinculos Sebastian Girona, por que se produce este apego/dependencia de nuestra pareja asi como que existe que efectuar Con El Fin De evitarlo.
Por que dependemos emocionalmente tanto sobre la pareja
Esto viene sobre lejos. En concreto, tiene que ver abundante con lo que paso en nuestra infancia, Asimismo de todo lo or romantico, que nos ha hecho comprender el amor asi como el apuro de modo erronea. Mismamente, las personalidades que mas Acostumbran A tener un afecto excesivo a su pareja son «personalidades con baja autoestima, inestables psicologicamente hablando, que han tenido carencias afectivas sobre chicos, que han tenido el apego por parte sobre sus padres evitativo asi como no siempre contaban con ellos. Estas personalidades tienen mas probabilidades de progresar una dependencia emocional«, senala Sebastian Girona.
La psicologa que «si te invalidaron emocionalmente, aprendiste a invalidarte a ti tiempo asi como a las demas». Aparte, «si siempre te exigieron mas, aprendiste a que no eres suficiente» y «si te sobreprotegieron, aprendiste que el universo seria un lugar peligroso». Todo el mundo ellos, casos que llevan a tener un afecto ansioso de quien esta a nuestro bando.
No obstante, «hay parejas que dependen mas asi como Tenemos parejas que dependen menor. En pieza dependera sobre como esta armada la relacion e igualmente de estas caracteristicas psicologicas sobre cada uno de los integrantes sobre esa trato. Todas las parejas tienen un porcentaje sobre afan asi como un porcentaje de urgencia. Lo que se espera todo el tiempo con el fin de que la pareja sea saludable podria ser el porcentaje sobre urgencia sea harto escaso. Si es harto elevado, se produce la dependencia mas emocional y eso realiza que la conexion sea un poquito mas toxica y que nunca sea tan sana», explica Girona.
Que clases de afecto se pueden tener hacia una pareja
Aunque primero sobre confiros apegados a nuestra pareja, habra que precisar como lo estamos, en otras palabras, que arquetipo de apego poseemos.
Igual que nos cuenta el psicologo, «existen distintas tipos sobre apegos y Tenemos una pregunta que, de alguna modo, organiza la logica de el afecto. Esa pregunta es: «?puedo contar con mi pareja En Caso De Que la necesito?» A partir sobre lo cual, aparecen 3 clases de afecto: el apego seguro, el ambivalente y evitativo https://lovingwomen.org/es/blog/cultura-de-citas-en-colombia/. Teniendo la duda que te decia igual que relato, en el afecto seguro, la replica seria continuamente si; en el apego ambivalente sera que a veces En Caso De Que y sera que en ocasiones nunca; asi como por ultimo, en el evitativo, sera que, en general, nunca podria contar con mi pareja.»
Como conocer En Caso De Que dependo sobre mi pareja
Lo que ocurre podria ser, En muchas ocasiones, darnos cuenta sobre que nunca es apego sino dependencia cuesta harto. Eso a pesar de que esa ansiedad por la una diferente alma pueda ser alguna cosa mas que innegable. «Dependo sobre mi pareja cuando pierdo autonomia o cuando estoy bastante insegura o muy inseguro asi como transito a consultarle demasiadas cosas a mi contacto que hacen que no necesariamente tengan que ser consultadas o que yo mismo en otro momento sobre mi vida no consultaria. La comunicacion saludable en ese sentido tiene que ver con la logica de sustentar cierta autonomia y cierta comunicacion con la pareja», indica el psicologo.
