?Espera! Antes de que sustituyas algunas de tus rutinas en el gimnasio por tener encuentros sexuales quiza te interese saber si el sexo realmente es una manera de hacer entrenamiento. Por eso te contamos que dice la Universidad sobre Harvard al respecto.
El evento sexual se considera una ejercicio aerobica por motivo de que involucra el desplazamiento de varios musculos asi como segun la intensidad que uses, puedes consumir entre cincuenta y 100 calorias. Lo cual de acuerdo con noticia sobre UNAM Global. No obstante ?alguna ocasion te habias preguntado si el sexo es una forma sobre hacer deporte?
Si bien al tener relaciones sexuales hay desgaste fisico, desplazamientos musculares y Incluso calcinacion calorica, Conforme el estudio “?el sexo seria entrenamiento? y ?es severo para el corazon?” publicado en Harvard Health Publishing, esta praxis nunca se considera como entrenamiento pues “los hombres parecen desembolsar mas energia pensando y hablando de sexo que en el acto mismo”.
Para regresar a esa respuesta, investigadores de Harvard evaluaron a 19 hombres con una edad promedio sobre 55 anos de vida. Esto, a partir del planteamiento de que al llegar a cierta antiguedad, dentro de los hombres surge la incognita sobre si el sexo es demasiado agotador para su corazon o resulta la buena forma sobre elaborar ejercicio.
El sexo igual que ejercicio
A lo largo de el analisis hecho a 13 chicas asi como 19 hombres se revisaron los efectos cardiovasculares en su actividad sexual privada. a los voluntarios asi como voluntarias se les tomaron lecturas sobre repeticion cardiaca y la compresion arterial; entretanto se ejercitaban en la caminadora asi como cuando sostuvieron relaciones sexuales.
Los objetivos que obtuvieron han sido catalogados como “un tanto decepcionantes”, lo cual debido a que tanto Con El Fin De los hombres “la caminadora resulto ser mas extenuante”. En sintonia con el analisis, los resultados se midieron en la escala de magnitud de el 1 al 5, estando cinco la mas elevada y los miembros masculinos “evaluaron el entrenamiento en cinta rodante igual que 4 kissbrides.com aquГ.6 y el sexo como 2.7?.
En el caso de las chicas, la etapa nunca fue tan distinta incluso en terminos de “frecuencia cardiaca, intimidacion arterial e potencia percibida del esfuerzo” Con El Fin De ellas resulto menos agotador.
Los cientificos expresaron que “parece que los hombres gastan mas energia pensando asi como hablando sobre sexo que en el evento similar, porque la frecuencia cardiaca durante las encuentros sexuales raramente supero los 130 latidos por minuto asi como su compresion sistolica (el numero mas alto que se registra cuando el corazon bombea matanza) casi siempre se mantiene por abajo sobre 170?.
Por tanto, dijeron que “si un adulto puede subir 2 o 3 tramos de escaleras desprovisto complejidad, tiene que estar en excelente condicion fisica para el sexo”. y recomendaron que carente importar las condiciones sobre salubridad “la preferiblemente forma de sustentar el sexo fiable seria mantenerse en forma evitando el tabaco, haciendo entrenamiento con regularidad, comiendo una gran dieta, manteniendose flaco y evitando demasiado alcohol”.
?Disminucion sobre la actividad sexual en el universo?
La UNAM informo que un analisis esmerado en EEUU revelo que de 2009 a 2018 hubo la disminucion en la praxis sexual. El escrito que se publico en en Archives of Sexual Behavior, indico que “la actividad sexual disminuyo en la totalidad de las categorias, desde la masturbacion en solitario Incluso el sexo oral asi como otras practicas sexuales.”
La coautora del estudio, Tsung-Chieh Fu, asevero que, si bien se requieren mas estudios de establecer las causas, determinados factores que influyen con el fin de que los jovenes no tengan actividad sexual son las paginas sociales asi como los videojuegos. Sin embargo las explicaciones podrian cambiar segun conjuntos sobre permanencia, tipos de relaciones y generos.
Por ejemplo, encontraron que la cantidad de seres que se identifican igual que asexuales aumento. Ademas, podria influir el estatus crematistico, por consiguiente “los bajos beneficios estarian asociados a la disminucion de la acto sexual”.
y pero algunos investigadores se encuentran preocupados por motivo de que en la ejercicio sexual existen beneficios para la vitalidad; algunas expertas igual que Ena Erendira Nino Calixto, de el Programa sobre Sexualidad Humana de la autorizacion sobre Psicologia sobre la UNAM, dicen que “no Tenemos un objetivo gafe por no tener actividad sexual”.
En ese sentido explica que Existen diferentes actividades que producen el exacto proposito al liberar sustancias igual que endorfina, serotonina asi como acido lactico. Algunas de las que menciona son realizar ejercicio, meditar y ver peliculas.
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